保“胃”健康屏障 呵护胃黏膜很重要

胃黏膜对胃的保护是全方面的。胃黏膜表面附着一层由胃上皮细胞与粘液细胞共同分泌的粘液，这种粘液可以增强胃黏膜对胃酸的抵抗效果，对胃部形成保护。除此之外，胃黏膜能够源源不断地分泌胃酸、胃蛋白酶原和胃黏液三种关键物质，使我们的胃持续发挥消化、吸收、杀菌及自我保护等重要功能，如同一层天然“屏障”保护着胃壁的安全。所以，胃黏膜被称为“确保胃功能正常运转的永动机”。

尽管胃黏膜身负重任，但也非常脆弱，长期的不良生活习惯、抽烟、酗酒、药物刺激、情绪变化等都会对它造成损伤，造成胃酸、胃蛋白酶原、胃黏液的分泌异常。当胃黏液分泌减少时，覆盖在胃黏膜表层的黏液层会逐渐变薄，胃酸“趁虚而入”侵蚀胃黏膜，引起胃疼。消化功能也随之减弱，出现胃胀、反酸、烧心等症状；消化道的抗菌能力下降，胃肠道内菌群紊乱，导致便秘或腹泻，进而影响整个消化系统的吸收。

如果受损的胃黏膜一直得不到修复，病情就容易反复发作，形成老胃病。随着复发次数的增多，胃黏膜的损伤也会不断加重，久而久之出现萎缩、变薄，以致肠化增生的现象，甚至导致胃癌。因此，保护胃黏膜尤为重要。

胃黏膜受损不用怕 注重调理巧应对

胃病重在“调理”而非“治疗”，良好的生活、饮食习惯是防治胃黏膜损伤的重要措施。首先，在生活中要戒除吸烟、酗酒等不良嗜好。香烟内的焦油含有苯并芘、亚硝胺等有害物质，酒精内也含有硝基胺，这些有害物质进入胃内后，会破坏胃黏膜屏障，刺激胃酸分泌增加，导致胃黏膜损伤加重。

其次，饮食上要有规律。一日三餐定时定点，吃饭时细嚼慢咽，每口饭咀嚼20-30下，把食物由牙齿研磨细碎后再进入胃里消化，能减轻胃部负担。此外，日常饮食以清淡、易消化为主，可以多吃蜂蜜、鸡蛋、香蕉、南瓜等食物。蜂蜜中含有丰富的营养成分和果糖，可以使受伤的胃黏膜得到尽快修复；蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂，对胃黏膜有较强的保护作用；香蕉中含有丰富的5-羟色胺，该物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用；南瓜所含的果胶可以保护胃黏膜免受粗糙食物的刺激，加强胃肠蠕动，促进溃疡愈合，十分适合胃病患者食用。

当出现胃部不适症状时，还可以服用一些具有修复胃黏膜功能的药物，比如摩罗丹。作为一款药性温和的经典中成药，摩罗丹精选百合、麦冬、石斛、玄参、三七、川芎等18味道地中药材，按照君臣佐使有机结合，配伍严谨周密，36年严守药品品质，能从多方面改善大环境或胃内微环境，修复受损胃黏膜，恢复胃的正常生理环境，使病变组织逐渐得到改善，从而达到有效应对胃病反反复复的目的。

根治胃病关键在于修复胃黏膜，摩罗丹有效减轻胃黏膜炎症，从根源出发呵护健康脾胃。

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