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专家表示，早上洗澡要注意尽量避免洗冷水澡，洗热水澡之后要注意保暖，以避免不当的损伤。晚上洗澡后，如果头发没有及时吹干，可能会造成凉气趁机侵入，出现身体湿气堆积。专家提醒，酒后、餐前、餐后不宜洗澡，高血压等慢性病患者洗澡温度不宜过高，水温控制在38℃~40℃。
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