微信
手机版
(资料图片仅供参考)
6月1日是世界牛奶日。对于大多数人来说，补钙的首选之品就是牛奶。可有些人天天喝牛奶，骨密度依旧偏低。中山大学附属第一医院健康管理中心副主任王妍呼吁广大女性提高骨质疏松症防治意识，建议45岁以上人群进行定期筛查，做到“早筛查、早发现、早治疗”。
骨质疏松症是一种以骨量低下、骨微结构破坏导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。随着人口老龄化的不断加剧，骨质疏松症已经成为我国50岁以上人群的重要健康问题，中老年女性骨质疏松问题尤为严重。骨质疏松由多种危险因素所导致，其中包括老龄、女性绝经和母系家族史等固有因素，以及吸烟、酗酒、钙及维生素D摄入不足等非固有因素。
“骨质疏松症病因比较复杂，受多重危险因素影响，包括老龄化、女性绝经、脆性骨折家族史，以及不健康的生活方式、影响骨代谢的疾病和药物等。”王妍表示，尽管骨质疏松症危害性较大，但是可以预防和缓解的。
近年来，骨转换标志物检测在骨质疏松症防治管理中的价值日益凸显。王妍介绍，“人体的骨新陈代谢是由成骨细胞与破骨细胞参与的骨形成与骨吸收来实现的，贯穿于骨健康的始终。而骨转换标志物是骨转换过程中产生的代谢产物或酶类，分为骨形成标志物和骨吸收标志物。”
“多种因素下，骨形成与骨吸收不平衡导致骨量减少，最终导致骨质疏松症的发生。大多数研究观察到，骨转换标志物浓度越高，骨折风险越大。”王妍称，通过骨转换标志物检测，可用于鉴别骨质疏松症，判断骨转换类型、预测骨丢失速率、优化评估骨折风险、监测药物疗效，对于优化骨健康管理具有重要意义。
有专家指出，身体缺钙与钙摄入量不够、身体缺乏其他营养素、吸收能力比较差和骨骼基础不好等因素有关。
“女性过分防晒，可能导致缺钙。”广东省妇幼保健院生殖中心副主任王芳解释，人体摄入钙之后，如果想要被有效地吸收利用，需要有维生素D帮助，而晒太阳是获取维生素D的最简便途径。如果为了防晒而不晒太阳，那么钙的补充可能就会出现问题。建议每天留20分钟进行户外活动，借机晒晒太阳。
此外，还应该注意饮食的多元化，多食用钙质含量高的食物，例如豆类、青菜、富含维生素C的水果等；适度运动，刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失和推迟骨骼老化等。
相关推荐
- (2023-06-05)天天关注：专家建议45岁以上人群检测骨转换标志物 防治骨质疏松
- (2023-06-05)全球消息！14:50 中药板块震荡走强 九芝堂涨停
- (2023-06-05)15:01 国内商品期货收盘多数上涨 原油系涨幅居前
- (2023-06-05)环球观天下！收评：沪指缩量微涨，传媒拉升，酒类股走势疲弱
- (2023-06-05)房地产企业7月信用债发行规模为466.24亿元 同比下降14.27%
- (2023-06-05)天天快播：昔日千亿房企泰禾将遭强制退市
- (2023-06-05)中国黄金：金价波动对于终端销售影响不大
- (2023-06-05)射洪生态环境局组织开展“环保理念进校园”生态课堂主题活动|全球今热点
- (2023-06-05)北京工会多项服务全力开启高考“护考模式” 全球短讯
- (2023-06-05)天天观焦点：13:53 中字头午后明显走弱，中国电建放量大跌近7%
- (2023-06-05)14:24 华为已申请GPT相关商标
- (2023-06-05)德讯早参：国常会释放重磅利好，新能源汽车再迎政策支持_全球资讯
- (2023-06-05)6月5日连豆粕早盘上涨_每日速递
- (2023-06-05)宋茜穿吊带装唱小龙人好俏皮 问哪吒红孩儿是不是一个人
- (2023-06-05)13:13 沪深两市成交额突破6000亿元
- (2023-06-05)何穗车内拍大片高级感拉满 对镜绽放笑容超模气场尽显
- (2023-06-05)13:22 虚拟数字人板块震荡走高 凡拓数创涨停
- (2023-06-05)水坝式经营 关于水坝式经营介绍-环球焦点
- (2023-06-05)王思聪近况曝光!神情憔悴疲惫，被拍和五位美女出酒店-环球视点
- (2023-06-05)注意！学生购优惠火车票可在线资质核验了-全球快资讯
- (2023-06-05)9.05深渊坐骑_深渊坐骑
- (2023-06-05)世界快看点丨美国两架客机在机场相撞，未造成人员伤亡
- (2023-06-05)【解局】中国防长“香会”发言释放了哪些信号？-全球实时
- (2023-06-05)洛克王国罗隐在哪超进化 罗隐超进化地点（洛克王国罗隐在哪超进化）|天天播资讯
- (2023-06-05)焦点热讯:唯万密封：6月2日获融资买入301.50万元，占当日流入资金比例11.38%
- (2023-06-05)药店经营自查报告
- (2023-06-05)当前短讯！无土栽培的营养液配方最好是多少_无土栽培的营养液配方
- (2023-06-05)6日芒种：仲夏至此始，青梅煮酒香
- (2023-06-05)11:20 A股医药商业股震荡走高，第一医药涨超9%
- (2023-06-05)全球简讯:11:25 商业连锁板块震荡走强 小商品城等涨超8%
返回首页每日推荐
- ETF联接基金是什么意思？ETF基金和ETF联
- 货币基金的收益高吗？货币基金一般年收益
- 基金卖出了怎么还有收益显示？基金已经赎
- 投资的基金买了几天可以卖掉？基金入手多
- 基金终于回本了该不该赎回？基金终于回本
- 二月出境复飞航线超40条 节后部分机票价
- 重大事项变更！网易宝获批增加注册资本至
- 信达证券上市首日涨幅44%
- 总投资约486亿元 北京今年首批50个重大
- 新年北京首月二手住宅网签量再探底 价格
- 股价大涨 博云新材股东高创投拟趁机减持
- 2019华人歌曲音乐盛典在澳门举行
- 喜迎十九大?欢度中秋节—传统文化进社区
- 突发！吴敏霞夫妇挑婚戒被曝光！两百万钻
- 《钟山说事》 热点聚焦：胡鹏飞的最美乡
- 湖南御福天益生物公司被指涉嫌传销进行非
- 大同市城投公司刘建婷遭群众举报
- 鲁能集团 “一带一路”履责行动暨“海南
图片新闻
ETF联接基金是什么意思？ETF基金和ETF联接基金区别有哪些？
货币基金的收益高吗？货币基金一般年收益率多少？
基金卖出了怎么还有收益显示？基金已经赎回为什么还有收益？
投资的基金买了几天可以卖掉？基金入手多久才可以卖？
二月出境复飞航线超40条 节后部分机票价格跳水
48小时频道点击排行
-
0
1天天关注：专家建议45岁以上人群检测 -
0
2天天快播：昔日千亿房企泰禾将遭强制 -
0
36月5日连豆粕早盘上涨_每日速递 -
0
4王思聪近况曝光!神情憔悴疲惫，被拍 -
0
5【解局】中国防长“香会”发言释放了 -
0
6当前短讯！无土栽培的营养液配方最好 -
0
7一架无应答私人飞机飞越华盛顿，F-16 -
0
8美国陆军参谋长_关于美国陆军参谋长 -
0
9当前动态:win10系统我的电脑在哪里找 -
0
10环球微速讯：快收藏！学生购买优惠火 -
0
11口袋妖怪3d龙事件_神奇宝贝3d龙事件- -
0
12马化腾转发文章称要“收紧队形”，腾 -
0
13今日视点：漳州这场重量级会议上提出 -
0
14焦点快看：四川乐山金口河发生高位山 -
0
15每日热闻!妈妈不在爸爸穿旗袍送考， -
0
16惊险！凌晨，晋江警方及时劝阻！幸亏 -
0
17世界热头条丨淮阳区召开自媒体从业人 -
0
18纸上谈兵的故事简介30字_纸上谈兵的 -
0
19柬埔寨国旗的来历简介_柬埔寨国旗的 -
0
20焦点速看：国外工商管理硕士培养目标