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早醒也是一种失眠 经常早醒或有抑郁风险_全球聚看点

2023-03-27 16:16:45 万隆证券网


(资料图)

早醒是失眠的一种。医生表示,医学意义上的早醒有三个表现:醒得比平时早30分钟以上;早醒后感觉精疲力尽,注意力和记忆力受影响,容易出现烦躁等情况;每周出现三次或三次以上,持续三个月以上。继发性早醒可能是抑郁症、躯体疾病、药物或刺激性食物导致。而原发性早醒有一个重要的因素,即心理因素,如果不及时干预可能会引发严重问题。

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