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肺为人体的呼吸器官，位于胸腔部位，左右各一，是极为重要的一种器官，因此大家在平时还须多多注意自身肺部健康，减少烟酒等的摄入，从而减少对肺部的损伤，那么能够清肺的食物有哪些呢？一起来了解一下吧。
1.雪梨
说到清肺，想必大家都会想到雪梨这一水果，这是最常见的一种清肺食物，能够起到较好的生津、润燥、清热化痰等作用。
(相关资料图)
2.百合
百科味甘，性微寒，入心、肺经，能够起到一定的养阴润肺、清心安神、润肺解渴等作用，可用于缓解改善阴虚久咳、失眠多梦等病症。
3.柠檬
柠檬当中含有大量的维生素、有机酸、柠檬酸等营养物质，进入人体后则能够起到较好的清肺之效，促进肺部健康。
4.其他
除了以上几种食物外，黑木耳、猪血、蜂蜜、薄荷、葡萄、萝卜等都有着一定的清肺之效。
以上就是对清肺的食物的一些介绍，大家在平时则可以选择适当吃一些，有益健康哦，同时也要注意尽量戒烟戒酒，减少对肺部的损伤。
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处。
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